Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

7 Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan, Dapat Memperlancar Pencernaan hingga Tingkatkan Kecerdasan

Ini tujuh manfaat gerakan salat bagi kesehatan, di antaranya dapat memperlancar pencernaan hingga tingkatkan kecerdasan.

TribunKaltim.com
ILUSTRASI salat - Ini tujuh manfaat gerakan salat bagi kesehatan, di antaranya dapat memperlancar pencernaan hingga tingkatkan kecerdasan. 

TRIBUNPALU.COM - Setelah seharian menjalani ibadah wajib yakni berpuasa, masih banyak serangkaian amalan lain yang bisa dilakukan di bulan Ramadan.

Di antaranya salat tarawih yang digolongkan dalam salat malam dan dianjurkan untuk dilaksanakan secara berjamaah.

Tidak hanya imbalan pahala besar yang didapatkan, salat tarawih juga merupakan ibadah yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Diketahui, ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa semakin rajin beribadah khususnya salat, tubuh juga akan menjadi semakin sehat.

Dirangkum TribunPalu.com dari laman hellosehat.com, berikut manfaat salat tarawih bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Apakah Keramas di Siang Hari Bisa Batalkan Puasa? Ini Hukum dan Tata Cara Menyiram Kepala yang Benar

1. Memperlancar peredaran darah

Dalam salat ada gerakan takbiratul ihram, yakni gerakan ketika berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga, lalu melipat tangan di depan perut atau dada bagian bawah.

Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang dan membuat aliran darah kaya oksigen menjadi lancar dan otot jadi tidak kaku.

Gerakan tersebut dapat memperlancar aliran darah dan getah bening, dan memperkuat otot lengan.

Gerakan salat diawali dengan berdiri tegak kemudian dilanjutkan takbiratul ihram, di mana gerakan ketika berdiri sambil mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga, lalu melipat tangan di depan perut atau dada bagian bawah.
Ilustrasi (sunni.co.id)

2. Menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang

Halaman
1234
Penulis: Isti Tri Prasetyo
Editor: Ananda Putri Octaviani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved