7 Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan, Dapat Memperlancar Pencernaan hingga Tingkatkan Kecerdasan

Saat bangun, maka organ pencernaan ini mengalami pemijatan dan pelonggaran sehingga kerjanya jadi lebih lancar.

Baca juga: 7 Hal Ini Bisa Dilakukan Wanita Haid atau Nifas saat Tak Bisa Berpuasa Ramadhan, Apa Saja Amalannya?

4. Meningkatkan aliran darah ke otak

Gerakan selanjutnya yakni bersujud atau gerakan seperti menungging tapi kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi menempel di lantai secara bersamaan.

Saat melakukan gerakan ini, aliran darah menuju otak akan meningkat dan aliran getah bening dipompa ke bagian leher hingga ketiak.

Posisi jantung yang berada di atas otak, darah yang kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak sehingga mempengaruhi daya pikir seseorang.

Efek positif ini juga terjadi dalam gerakan ibadah agama Hindu, Vandanam, yaitu berbakti kepada Tuhan dengan jalan melakukan sujud dan kebaktian.

Hal tersebut karena adanya gerakan sujud, maka aliran darah ke otak juga lebih baik.

5. Menghilangkan nyeri

Lalu gerakan duduk di antara dua sujud, tubuh akan bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus ischiadius, yang membuat tubuh terhindar dari nyeri pada pangkal paha.

Selain itu, posisi duduk ini bisa membuat terhindar dari masalah prostat.

6. Merelaksasi otot sekitar leher dan kepala

Gerakan salam di akhir salat, otot di sekitar leher dan kepala akan lebih rileks dan menyempurnakan aliran darah di kepala.

Selain itu, gerakan ini bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kulit tetap kencang.

Baca juga: Lakukan 4 Hal Ini Agar Ibadah Puasa selama Ramadhan Optimal: Jangan Malas serta Jaga Lidah dan Mata!

7. Kecerdasan meningkat

Menurut beberapa penelitian, membuktikan bahwa setelah salat bisa meningkatkan kecerdasan otak.