Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa? Berikut Tips Menjaga Mulut Agar Tetap Segar

Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa? Berikut Tips Menjaga Mulut Agar Tetap Segar

TRIBUNPALU.COM - Tak lama lagi, umat Muslim akan kembali memasuki Bulan Ramadhan.

Di bulan yang penuh berkah ini, umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Sering dijumpai, bahwa bau mulut menjadi permasalahan yang serius bagi beberapa orang.

Terlebih saat berpuasa, ketika umat Muslim dilarang memasukkan apapun ke dalam perut.

Hal itulah yang menyebabkan mulut menjadi lebih bau daripada biasanya.

Baca juga: Tips Anti Lemas saat Jalankan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan: dari Olahraga hingga Rajin Gosok Gigi

• Bolehkah Berkumur dan Gosok Gigi Siang Hari Saat Puasa Ramadhan? Ini Hukumnya

Bau mulut juga bisa timbul akibat gangguan sistem pencernaan dalam tubuh serta pola kebersihan gigi seseorang yang tidak terjaga.

Meski demikian, masalah bau mulut bisa diatasi dengan baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Berikut ini Tribun Palu akan memberikan tips cara mengatasi bau mulut saat puasa Ramadhan.

1. Teratur dalam menyikat gigi

Saat kondisi sedang berpuasa, waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah setelah makan sahur.

Selain itu, kegiatan menyikat gigi juga bisa dilakukan kembali saat menjelang tidur.

Baca juga: 5 Masalah Gigi dan Mulut saat Pandemi Covid-19, Ini Solusi Aman Mengatasinya

Saat ditanya oleh wartawan Tribun Palu, Dokter Gigi asal Palu, Dr. drg. Munawir mengatakan jika menyikat gigi adalah kegiatan akhir yang dilakukan sebelum tidur.

"Sikat gigi adalah hal terakhir sebelum tidur. Habis itu tidak boleh makan apapun, kecuali minum air putih," ujarnya pada Jumat (26/3/2021).

Manfaat menyikat gigi tidak hanya untuk menghindari bau mulut saja, tetapi juga bisa menghilangkan plak gigi, mencegah sariawan saat berpuasa serta menghilangkan bakteri lainnya.