Mengenal Lebih Dekat, Apa Itu Fomo? Simak Juga Bahaya dan Cara Mengatasinya
Kata Fomo telah menjadi perbincangan hangat banyak orang. Fomo merupakan sifat manusia yang selalu takut ketinggalan sesuatu.
lihat foto
Verywell / Nusha Ashjaee
Fomo merupakan salah satu sifat manusia yang selalu merasa takut ketinggala informasi.
Namun apabila Anda tidak memiliki wkatu yang lebih untuk bertemu dnegan mereka, maka media sosial bisa digunakan dengan bijak.
Misalnya mengunggah kebersamaan bersama teman-teman dan menjalin silaturahmi virtual, baik audio maupun visual.
4. Bersyukur
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa terlibat dalam kegiatan yang meningkatkan rasa syukur dapat mengangkat semangat Anda serta semua orang di sekitar Anda.
Kegiatan bersyukur misalnya membuat jurnal rasa syukur, atau sekadar memberi tahu orang lain apa yang Anda hargai tentang mereka.
Sebagian besar orang memang merasa kekurangan dalam segala hal yang dibutuhkan.
Bersykur akan menghaislkan efek yang positif bagi kesehatan mental dan emosi manusia.
(TribunPalu.com/Hakim)
Berita Terkait
