Apa Itu Ketombe? Berikut Penyebab, hingga Cara Mengobati

TRIBUNPALU.COM - Ketombe istilah yang tidak asing ditelinga publik saat ini.

Kebanyakan orang jika mendengar istilah 'ketombe' tak jarang ada yang jijik dan heran hal tersebut muncul dari mana.

Jika kita lihat ketombe adalah potongan putih yang kerap menempel pada baju setelah menyisir rambut.

Bagi banyak orang menganggap ketombe adalah hal yang memalukan serta membuat frustasi.

Lalu apakah itu ketombe?

Dikutip dari healthline ketombe adalah potongan-potongan kecil kulit mati di kulit kepala yang dapat mengelupas.

Munculnya ketombe ternyata tak lain ada penyebabnya yakni kondisi kulit inflamasi kronis, dan dapat dikaitkan dengan kemerahan, gatal, bercak kulit bersisik, hingga pengelupasan.

Munculnya ketombe biasanya dialami oleh orang yang sudah pubertas hingga usia 50 tahun.

Ketombe cenderung lebih cepat berkembang di kepala pria daripada wanita.

Baca juga: Mengenal Lebih Dekat, Apa Itu Influencer? Intip Penjelasan dan Jenis-jenisnya Berikut Ini

Baca juga: Apa Itu Self Gaslighting? Berikut Ciri-ciri dan Solusi untuk Mengatasinya

Berikut jenis-jenis ketombe.

Ternyata ketombe memiliki beberapa jenis, yaitu:

1. Kulit berminyak ketombe.

2. Kulit kering ketombe.

3. Ketombe terkait jamur.

4. Ketombe terkait psoriasis.

5. Dematitis seboroik.

Kekeringan yang terkait dengan ketombe biasanya muncul dalam salah satu dari dua bentuk.

Hal ini bisa terlihat seperti serpihan putih yang lepas dan rontok atau serpihan kuning yang menempel pada kulit kepala.

Lalu apa penyebab dari ketombe?

Ketombe dapat terjadi ketika sel-sel kulit di kulit kepala Anda rontok lebih cepat dari biasanya dan kemudian mengelupas bersama-sama dalam bentuk serpihan yang terlihat.

Penyebabnya bervariasi tergantung pada jenis ketombe.

Baca juga: Apa Itu HIV-AIDS? Berikut Penyebab, hingga Penularannya

Baca juga: Apa Itu Pomodoro? Kenali Lebih Dekat Cara Mengatur Waktu yang Baik

Penyebab utama ketombe meliputi:

• Dermatitis seboroik.
• Psoriasis kulit kepala.
• Jamur yang bisa ada di kulit kepala, yang disebut Malassezia

Penyebab lain dapat mencakup kulit kepala kering (misalnya, di iklim atau musim kering), kondisi medis tertentu, dan aktivitas kelenjar sebaceous yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan kulit kepala berminyak.

Faktor lingkungan juga dapat berperan dan memperburuk gejala ketombe.

Jika sedang merasakan tingkat stres yang tinggi, mungkin mengalami gejolak.

Menurut penelitian hal ini terjadi karena kecemasan yang terus-menerus dapat melemahkan sistem kekebalan dan memungkinkan jamur penyebab ketombe berkembang biak.

Jika tidak yakin dengan jenis ketombe yang dimiliki maka harus lakukan konsultasi dengan dokter kulit.

Berikut cara menghilangkan ketombe dalam jangka panjang:

Langkah-langkah yang konsisten daripada terapi satu kali dapat menjadi pendekatan terbaik untuk ketombe dalam jangka panjang.

Berikut adalah beberapa langkah penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dampak dari beberapa penyebab ketombe.

Baca juga: Ketahui Apa Itu Body Shaming, Simak Pengertian dan Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental

Baca juga: Apa Itu Komedo? Cari Tau Penjelasan, Penyebab, dan Cara Ampuh Menghilangkan Komedo di Wajah

1) Menghilangkan stres

Tingkat stres yang tinggi dapat memungkinkan jamur penyebab ketombe berkembang biak.

Ambil langkah-langkah untuk Ada tetap tenang — baik itu melakukan hobi yang Anda sukai, berolahraga secara teratur, bermeditasi, atau menjadwalkan waktu jauh dari layar.

2) Pilih sampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus

3) Hindari terlalu banyak produk penataan rambut

Produk penataan rambut terkadang dapat memperburuk ketombe.

Residu dari gel rambut, lilin, pomade, dan semprotan dapat menumpuk di kulit kepala sehingga menyebabkan iritasi dan memengaruhi akumulasi sebum.

Pertimbangkan untuk memotong satu atau dua produk dari rutinitas penataan rambut harian dan pastikan mencuci rambut secara teratur untuk membersihkannya.

(TribunPalu/Nuri Dwi)