Cegah Diabetes dengan Rajin Konsumsi Ketumbar, Bermanfaat Kelola Kadar Gula Darah

Berikut tanda-tanda kemungkinan kadar gula darah Anda tinggi:

1. Buang Air Kecil Terus Menerus

Peningkatan buang air kecil bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak terkendali.

Ketika Anda memiliki terlalu banyak glukosa atau gula dalam aliran darah, maka ginjal akan membuang kelebihan glukosa tersebut melalui urin.

2. Selalu Haus

Terlalu sering buang air kecil pada akhirnya menyebabkan Anda kehilangan banyak air dari tubuh.

Kondisi inilah yang dapat membuat Anda merasa dehidrasi hingga menjadi lebih sering merasa haus.

3. Mudah Lelah

Lebih lanjut, kelelahan adalah efek samping utama dari dehidrasi.

Anda mungkin akan merasa sangat lelah di penghujung hari.

Anda mungkin juga bangun beberapa kali untuk buang air kecil di malam hari dan ini juga dapat memengaruhi tidur Anda.

4. Penglihatan Buram

Saat kadar glukosa Anda terlalu tinggi, cairan bisa meresap ke dalam lensa mata dan membuatnya membengkak.

Pembengkakan dapat mengubah bentuk lensa, dan ini dapat menyebabkan hilangnya fokus pada penglihatan.

5. Gusi Berdarah