Manfaat Ketumbar
Miliki Masalah Kepala Migrain? Atasi dengan Ekstrak Biji Ketumbar, Simak Manfaatnya bagi Kesehatan
Dengan menggunakan ketumbar, rasa sakit kepala migrain bisa diatasi dengan baik. Anda bisa membaca artikel kami berikut ini.
Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.
Setelah 4 minggu menghirup ramuan yang mengandung ketumbar dan beberapa bahan lain, mereka melaporkan adanya pengurangan durasi, keparahan dan frekuensi migrain.
Tak hanya sampai di situ saja, penelitian yang dilakukan oleh Food Research International edisi Maret 2018 juga telah mencatat aktivitas neuroprotektif pada ketumbar dalam mengatasi migrain.
Cara Mengolah Ketumbar untuk Mengobati Migrain
Salah satu cara terbaik dalam mengolah ketumbar sebagai obat migrain adalah dengan menyeduh bijinya layaknya teh.
Anda bisa menambahkan 2 sendok teh biji ketumbar yang telah dihancurkan ke dalam secangkir air.
Kemudian panaskan kompor dan tuangkan air tersebut ke dalam panci perebus.
Tunggu hingga mendidih dan saring air seduhan tersebut.
Anda bisa mengonsumsinya sebanyak tiga kali dalam sehari.
Namun jika Anda memiliki alergi terhadap makanan apapun yang mengandung ketumbar, sangat disarankan Anda tidak mengonsumsinya sebagai obat migrain.
Terlebih jika Anda memiliki riwayat penyakit diabetes militus.
Hal ini dikarenakan ketumbar juga memiliki fungsi sebagai penurun darah tinggi.
Jika Anda seorang wanita hamil atau menyusui, Anda juga dilarang mengonsumsi ketumbar secara berlebihan.
Anda perlu mengonsultasikan hal ini kepada dokter agar meminimalisir adanya gangguan kesehatan yang lain.
Baca juga: Uji Kebenaran Khasiat Ketumbar untuk Kesehatan Ginjal, Simak Penelitian Para Ahli Berikut Ini
Bahaya Mengonsumsi Ketumbar Berlebihan
