Tips Kesehatan
Tahu Apa Itu Kejang Usus? Disebabkan oleh Depresi dan Stres, Biji Ketumbar Bisa Jadi Solusi
Kejang Usus atau Kram Usus biasa disebut istilah Iritasi Usus (Irritable Bowel Syndrome) adalah salah satu penyakit yang menyerang sistem pencernaan
lihat foto
Pencegahan Kram Usus
Beberapa tindakan sederhana dapat dilakukan untuk mencegah dan membantu meredakan gejala Kram Usus adalah:
- Mengelola stres.
- Berolahraga secara teratur.
- Mengatur kembali pola makan, yakni menambahkan banyak buah, sayur, gandum utuh, dan kacang-kacangan.
- Mengenali dan menghentikan konsumsi minuman atau makanan yang dapat menjadi pemicu Kram Usus, misalnya susu dan keju.
Tidak merokok.
Manfaat Ketumbar untuk Kram Usus
Selain sebagai bumbu makanan, manfaat ketumbar bagi kesehatan juga banyak. Seperti mengatasi sakit perut, diare, mual, Kejang Usus, serta perut kembung.
Tak hanya itu gangguan pencernaan yang terjadi bisa diatasi dengan menggunakan ketumbar untuk kesehatan.
Ketumbar bisa mngatasi iritasi yang terjadi pada usus besar. K
hasiat ketumbar untuk kesehatan lainnya yaitu bisa mengatasi masalah pencernaan yang kamu alami seperti perut kembung, cacingan, sembelit, ataupun diare.
Produksi enzim pencernaan akan dibantu oleh kandungan antioksidan yang terdapat dalam biji ketumbar
Manfaat Air Rebusan Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh
Ketumbar juga punya banyak manfaat lainnya untuk tubuh, yaitu:
1. Turunkan Kadar Kolestrol
