Apa Itu Sunburn? Simak Penjelasan Mengenai Sunburn dan Cara Mengatasinya

Untuk itu, perhatikanlah waktu berjemur atau aktifitas Anda ketika di luar ruangan.

Sebaiknya hindari berjemur hingga waktu 20 hingga 30 menit jika Anda tidak ingin mengalami sunburn.

3.  Menggunakan pakaian yang tepat.

Kenakan pakaian yang tepat saat Anda harus berada di luar ruangan sebagai pelindung sinar matahari, seperti mengenakan topi, baju lengan panjang, dan kacamata hitam.

Pakaian tersebut dapat meminimalisir sinar matahari yang masuk ke kulit Anda.

Jika Anda mengalami sunburn, Anda bisa menanganinya di rumah dengan menggunakan bahan bahan tertentu yang dirancang untuk menyerang luka bakar dan meredakan nyeri seperti krim atau gel.

Agar dapat bekerja secara maksimal, sebaiknya gunakan krim atau gel yang mengandung menthol serta lidah buaya.

Gunakan juga obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen, yang dapat meredakan pembengkakan dan nyeri akibat sengatan matahari di seluruh tubuh Anda.

Anda juga bisa mengompres kulit yang terbakar dengan menggunakan kompres dingin untuk meredakan luka bakar.

Jika luka bakar di kulit Anda sudah parah, sebaiknya Anda segera menghubungi dokter agar mendapatkan pertolongan yang tepat.

(TribunPalu.com/Linda)