Gejala Emosional yang Terjadi dari Depresi, Merasa Tertekan dan Frustasi hingga Tidak Berharga

TRIBUNPALU.COM - Depresi adalah gangguan mental yang mengubah cara Anda berpikir, merasa, dan berperilaku.

Penyakit mental ini biasanya ditandai dengan perasaan sedih dan putus asa yang bisa berlangsung selama beberapa hari atau bertahun-tahun.

Itu dapat merusak identitas seseorang karena memiliki eksposur langsung ke emosi.

Orang tersebut menjadi lemah secara emosional dan terkadang merasa tidak logis.

Baca juga: Orangtua Wajib Tahu, Ini Tanda-tanda Anak Anda Mengalami Stres, Jangan Sampai Berkelanjutan

Baca juga: Sering Bercinta Ternyata Bisa Buat Anda Tak Mudah Stres, Berikut Penjelasannya

Berikut beberapa gejala emosional dari depresi, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Isolasi sosial

Gejala utama depresi emosional adalah isolasi sosial.

Saat menderita depresi, Anda cenderung tetap pada diri sendiri dan menghindari terlibat dalam percakapan.

Anda juga meninggalkan aktivitas yang dulu Anda nikmati.

Pergi keluar dan bertemu dengan teman bukanlah kegiatan Anda sekarang.

Suasana sedih

Anda selalu cenderung memiliki suasana hati yang sedih dan sikap tertekan.

Anda tampaknya sering kesal dengan hampir semua hal.

Marah dan frustrasi juga merupakan gejala utama depresi emosional.

Perasaan bersalah