Kecil Bentuknya Besar Khasiatnya, Simak Manfaat Biji Ketumbar, Bisa untuk Atasai Sakit Jantung
Berikut ini kami sampaikan manfaat biji ketumbar untuk meminimalisir terkena serangan jantung.
lihat foto
Bentuknya Kecil Tapi Berkhasiat Besar, Simak Manfaat Biji Ketumbar untuk Mengatasai Sakit Jantung
TRIBUNPALU.COM - Ketumbar memang merupakan salah satu biji-bijian yang bentuknya kecil.
Biasanya masyarakat menggunakan ketumbar sebagai bumbu penyedap makanan.
Tetapi ternya meskipun wujudnya kecil, ketumbar memiliki khasiat yang besar bagi kesehatan.
Ada banyak manfaat yang diambil dari rempah-rempah ini.
Namun kami akan mengajak Anda untuk mengetahui khasiat biji ketumbar sebagai obat meminimalisir sakit jantung.
Penyakit jantung timbul lantaran adanya gangguan kolesterol yang berlebihan.
Melansir dari laman Kompas, kolesterol kadar kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.
Oleh karena itu, kadar kolesterol dalam tubuh harus diperhatikan lagi.
Namun Anda tak perlu khawatir.
Untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar.
Dikutip dari laman Nakita, dengan mengonsumsi biji ketumbar secara teratur bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Biji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.
Baca juga: Kaya Akan Vitamin C, Antioksidan & Mineral, Berikut Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan Kulit Kepala
Baca juga: Ketumbar Bermanfaat Bagi Pasien Hipertensi tapi Bahaya Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah, Mengapa?
Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.
