Manfaat Ketumbar untuk Mengatasi Kolesterol Berlebih dan Tekanan Darah Tinggi, Ketahui Caranya
Berikut ini kami sampaikan manfaat ketumbar bagi kesehatan, sebagai obat penurun kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
lihat foto
Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.
Anda cukup menyeduh 3 gram biji ketumbar saja dengan memasukkan 150 ml air.
Kemudian konsumsi setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Zat-zat yang terkandung dalam biji ketumbar juga bisa mengobati radang sendi dan osteoporosis serta rematik pada lansia.
Tak hanya itu, ketumbar juga memiliki manfaat untuk menjaga kadar gula dalam darah.
Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.
Kelenjar ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.
Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.
Baca juga: Ketahui 4 Cara Mengatasi Rambut Rontok: Bisa Memanfaatkan Biji dan Daun Ketumbar
Baca juga: Kelola Tekanan Darah Tinggi dengan Ketumbar, Bermanfaat Baik untuk Penderita Hipertensi
2. Ketumbar sebagai Obat Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi diperkirakan menyebabkan 7,5 juta kematian atau sekitar 12,8 persen dari total semua kematian.
Data itu dihimpun oleh World Healt Organization (WHO) yang kami lansir dari laman NDTV.
Ternyata hipertensi atau tekanan darah tinggi ini bisa diobati dengan mengonsumsi biji ketumbar yang sesuai dengan takarannya.
Yang perlu Anda ketahui, biji ketumbar memiliki dampak diuretik.
Diuretik merupakan salah satu bentuk obat yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.
