Sering Tertawa Saat Tidur? Simak Penyebabnya yang Mendasarinya

TRIBUNPALU.COM – Saat Anda tertidur, mungkin sebagian dari Anda tidak tidur dalam keadaan lelap.

Beberapa orang sering mengalami beberapa gangguan saat tidur, seperti mimpi buruk, sulit untuk tidur dan bahkan tertawa saat tidur.

Pada artikel kali ini, TribunPalu akan membahas tuntas mengenai tertawa saat Anda tidur.

Sebagian orang seringkali merasakan bahwa ia tertawa saat tidur atau bahkan orang lain yang menyadari bahwa Anda tertawa saat tidur.

Mengutip dari laman Medical News Today, tertawa saat tidur, atau hypnogely, relatif umum dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Dalam kebanyakan kasus, para peneliti percaya bahwa penyebab tertawa sat tidur adalah dengan adanya gerakan mata cepat atau sering disebut dengan REM, yang sama sekali tidak berbahaya.

Dalam beberapa kasus, tertawa saat tidur memiliki kaitan dengan gangguan tidur.

Dalam kasus yang jarang terjadi, hypnogely bisa menjadi gejala gangguan neurologis.

Meskipun Sigmund Freud dan psikoanalis terkemuka lainnya telah menghubungkan tidur tertawa dengan manifestasi bawah sadar dari naluri dasar dan ketakutan, para ahli menolak teori ini tidak sepenuhnya kredibel.

Baca juga: Ketahui Penyebab dari Overthinking, Apakah sama dengan Anxiety? Simak Cara Mengatasi Hal Tersebut

Lalu apa penyebab tertawa saat tidur?

Dalam kebanyakan kasus, tertawa saat tidur adalah respons alami terhadap sesuatu yang terjadi selama mimpi.

Mimpi itu sering kali terlihat aneh, lucu, atau bahkan tidak lucu saat Anda bangun tidur dan menyadarinya.

Tidur dengan keadaan Random Eye Movement atau REM adalah tahap tidur terdalam, dan ini adalah satu-satunya tahapan saat orang bermimpi.

Kebanyakan orang akan mengalami tertawa saat tidur di dini hari, dan hal ini dapat membangunkan Anda.

Penyebab paling umum dari tertawa saat tidur adalah mengalami mimpi aneh.