Breaking News:

Tips Kesehatan

Minum Air Putih saat Perut Kosong, Ini 11 Manfaat yang Bisa Didapat, Termasuk Turunkan Berat Badan

Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja?

handover
Ilustrasi Minum Air Putih - Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja? 

TRIBUNPALU.COM - Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, air sangat penting bagi tubuh karena dapat membuang limbah, menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan sensitif, melumasi persendian dan lain sebagainya.

Diketahui, saat bangun di pagi hari, tubuh Anda membutuhkan air untuk rehidrasi.

Baca juga: Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku, Sering Dilakukan Anak-anak hingga Ketergantungan

Pasalnya, saat Anda di malam hari, tubuh akan kekurangan air selama enam hingga delapan jam.

Jadi minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh setelah bangun.

Berikut ini manfaat minum air putih saat perut kosong:

1. Membantu menurunkan berat badan

2. Membuang racun

3. Membersihkan usus

4. Menurunkan asupan kalori

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved