Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Redakan Sulit Buang Air Besar dengan Makan 5 Buah Berikut, Ampuh Atasi Perut Sembelit

Gangguan fungsi usus ini biasanya menyebabkan sembelit karena asupan air yang tidak mencukupi untuk tubuh.

handover
Ilustrasi - Tahukah Anda, buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu bisa disebut sebagai sembelit? 

TRIBUNPALU.COM - Sembelit tentu merupakan rasa sakit yang biasanya pernah dialami orang-orang.

Bahkan, sembelit bisa sampai mengganggu aktivitas karena rasa sakit pada perut.

Gangguan fungsi usus ini biasanya menyebabkan sembelit karena asupan air yang tidak mencukupi untuk tubuh.

Seperti serat yang tidak mencukupi dalam makanan, gangguan pola makan atau rutinitas yang teratur hingga menyebabkan stres.

Tahukah Anda, buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu bisa disebut sebagai sembelit?

Lalu apa saja buah yang bisa membantu menghilangkan rasa sembelit pada perut?

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, 5 buah yang ampuh untuk mengatasi rasa sembelit.

1. Pisang

Buah Pisang yang bermanfaat bagi kulit
Buah Pisang yang bermanfaat bagi kulit (moodboard.com/ Kompas)

Pisang kaya kalium dan elektrolit, yang membantu memulihkan kesehatan pencernaan yang baik.

Buah-buahan ini efektif dalam mengobati masalah lambung karena membantu memulihkan fungsi usus dan mengobati diare.

Halaman
12
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved