Cara Mengatasi Sakit Kepala Migrain dengan Bahan Alami: Gunakan Ketumbar, Kayu Manis hingga Jahe

Cara Mengatasi Migrain dengan Obat-obatan Alami: Manfaatkan Ketumbar hingga Jahe

TRIBUNPALU.COM - Sakit kepala migrain termasuk salah satu jenis sakit kepala yang umum terjadi.

Terdapat berbagai cara yang bisa Anda gunakan untuk mengobati migrain atau jenis sakit kepala yang lain.

Namun, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu tentang apa penyebab dari sakit kepala tersebut.

Hal itu juga disampaikan oleh Suzanne Lawton, MD, profesor di National College of Natural Medicine, Portland.

Melansir dari laman Kompas, Suzanne mengatakan ternyata banyak sakit kepala yang disebabkan oleh makanan atau tingkat kesetresan seseorang.

Untuk mengatasinya, Anda juga bisa menggunakan obat-obatan alami yang mudah ditemui dalam keseharian.

Lalu obat apa sajakah itu?

1. Ketumbar

Mengutip dari laman Mother Earth Living, ketumbar memiliki efek yang cukup bagus untuk penderita migrain.

Khasiat dari ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain sudah tak bisa diragukan lagi.

Menurut penelitian di laman tersebut, ditemukan bahwa biji ketumbar bahkan bisa mengurangi durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Sementara itu juga terdapat penelitian lain yang dipublikasi pada 2016.

Dari 68 orang, terdapat lebih dari 50 persen yang mengalami rasa sakit lebih rendah akibat migrain lantaran telah menghirup uap air ketumbar.

Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.

Baca juga: Mengenal Tiroid dan Gejala Penyakitnya, Ternyata Bisa Diatasi dengan Ketumbar