Tips Kesehatan
Makanan yang Harus Dihindari saat Menderita Sakit Kepala, Bisa Tingkatkan Sakit jika Dikonsumsi
Sakit kepala bisa terjadi karena sejumlah hal, misalnya saja karena stres yang berlebihan, kurang tidur atau karena kecemasan berlebihan.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM - Bisa dikatakan bahwa semua orang pernah mengalami sakit kepala.
Sakit kepala memang menjadi sakit yang umum terjadi, dan terkadang hal ini bisa sampai mengganggu aktivitas.
Terlebih saat rasa sakit yang dialami tidak tertahankan.
Sakit kepala bisa terjadi karena sejumlah hal, misalnya saja karena stres yang berlebihan, kurang tidur atau karena kecemasan berlebihan.
Selain itu sakit kepala juga bisa disebabkan oleh reaksi alergi dan infeksi.
Dalam beberapa kasus, sakit kepala bisa menyebabkan timbulnya demam, muntah, dan rasa sakit di tubuh.
Kebanyakan sakit kepala ini dapat memengaruhi saraf, otot, dan pembuluh darah.
Mengutip lifealth.com, ada sejumlah jenis makanan yang ternyata dapat meningkatkan rasa sakit kepala.
Karenanya, Anda perlu mengetahui dan menghindari makanan tersebut selama sakit kepala menyerang.
Berikut ini sejumlah makanan yang tak boleh dikonsumsi saat sakit kepala:
1. Makanan yang mengandung garam
Makanan yang mengandung garam, terutama makanan olahan asin, mengandung banyak pengawet berbahaya.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan sakit kepala dan migrain.
Selain itu, garam juga mengandung natrium.
Apabila dikonsumsi secara berlebihan, natrium dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan masalah sakit kepala.
2. Cokelat
