Manfaatkan Ketumbar untuk Jaga Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh?
Berikut ini TribunPalu sampaikan manfaat ketumbar untuk menjaga kesehatan jantung manusia.
lihat foto
Perlu Anda ketahui, agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Sehingga, risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.
Meskipun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.
Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Anda bisa menyangrai ketumbar, kemudian menyampurkannya ke dalam masakan.
Anda juga bisa menyeduh beberapa sendok ketumbar, yang bisa Anda minum ekstraknya.
Lalu apa saja manfaat ketumbar untuk kesehatan tubuh manusia?
Berikut ini TribunPalu sampaikan manfaatnya bagi kesehatan yang dilansir dari laman Kompas Lifestyle dan Nakita GRID ID.
Baca juga: Tips Atasi Migrain, Manfaatkan Ketumbar dan Hindari Makanan-makanan Ini: Ada Cokelat hingga Keju
Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan
1. Meningkatkan kadar kolesterol baik
Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).
HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.
Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.
Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda meningkat, maka akan meminimalisir risiko penyakit jantung.
