Manfaat Jahe Merah, Biji Pala, Cengkeh, Ketumbar dan Kayu Manis untuk Mengobati Sakit Kepala Migrain

Pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa zat ini dapat menghambat protein yang memicu peradangan.

Sehingga rasa sakit akibat migrain dapat berkurang dan tidak menimbulkan efek lainnya.

Cengkeh juga memiliki kandungan zat antioksidan yang baik.

Zat tersebut juga berguna untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Senyawa lain yang ada di dalam cengkeh juga bisa meningkatkan fungsi insulin.

Jika Anda ingin mengatasi migrain, Anda diperbolehkan mencampurkannya dengan rempah-rempah lain tanpa resep dokter.

Namun jika Anda memiliki alergi, lebih baik mengonsultasikannya ke dokter terlebih dahulu.

Baca juga: Turunkan Kolesterol Secara Alami, Caranya Bisa dengan Manfaatkan Ketumbar hingga Batasi Makanan Ini

4. Ketumbar

Mengutip dari laman Mother Earth Living, ketumbar memiliki efek yang cukup bagus untuk penderita migrain.

Khasiat dari ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain sudah tak bisa diragukan lagi.

Menurut penelitian di laman tersebut, ditemukan bahwa biji ketumbar bahkan bisa mengurangi durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Sementara itu juga terdapat penelitian lain yang dipublikasi pada 2016.

Dari 68 orang, terdapat lebih dari 50 persen yang mengalami rasa sakit lebih rendah akibat migrain lantaran telah menghirup uap air ketumbar.

Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.

Setelah 4 minggu menghirup ramuan yang mengandung ketumbar dan beberapa bahan lain, mereka melaporkan adanya pengurangan durasi, keparahan dan frekuensi migrain.