Turunkan Kadar Kolesterol dengan Bahan Alami Ini, Ketumbar Jadi Salah Satunya
Untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi makanan-makanan alami ini. Satu di antaranya ketumbar.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/ilustrasi-kolesterol.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/Penulis-Netizen-dari-Unismuh-Palu.jpg)
Meskipun merupakan lemak jenuh, minyak kelapa dapat membantu membunuh kolesterol jahat yang membuat kesehatan Anda semakin buruk dari hari ke hari.
Melansir dari artikel Life Health, minyak kelapa memiliki asam laurat yang membantu meningkatkan HDL yang merupakan kolesterol baik dan meningkatkan rasio LDL / HDL.
Anda bisa menggunakan minyak kelapa dalam jumlah sedang dalam masakan sehari-hari Anda.
Tapi pastikan Anda menggunakan minyak kelapa murni, bukan pengawet.
(TribunPalu/Hakim/Ananda)
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/Kesehatan-tulang-54.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/ilustrasi-tekanan-darah-tinggi-atau-hipertensi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/liberationnewsorg-ilustrasi-wanita-hamil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palu/foto/bank/originals/9a-ud9asud9-asud9usa-d9ddsa.jpg)