Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil: Membantu Kurangi Mual dan Muntah, Bisa Kendalikan Sistem Pencernaan

Meskipun memiliki banyak kegunaan bagi ibu hamil, konsumsi jahe juga tetap harus dibatasi.

Ibu hamil hanya boleh mengonsumsi jahe sekitar 5 mililiter selama trimester pertama.

Hal ini akan membantu mengatasi rasa mual dan muntah yang dialami.

Namun saat mengonsumsinya, ibu hamil harus menambahkan bahan lain seperti madu.

Perlu Anda ketahui jika ibu hamil mengonsumsi jahe yang berlebihan maka akan menimbulkan sembelit dan rasa panas dalam tubuh.

Kehamilan itu sendiri menyebabkan sembelit dan konsumsi terlalu banyak jahe dapat memperburuk situasi.

Baca juga: Tips Kesehatan: Manfaat Jahe untuk Mengobati Berbagai Penyakit, dari Peradangan hingga Atasi Migrain

Jika Anda sebagai ibu hamil mengalami sembelit kronis atau ambeien, sebaiknya menghindari konsumsi jahe.

Apakah mengonsumsi jahe dapat menyebabkan keguguran dalam kehamilan?

Menurut Dr Sinha, tidak ada bukti pasti yang membuktikan bahwa konsumsi jahe menyebabkan komplikasi pada kehamilan.

Rempah-rempah biasanya dikonsumsi dalam jumlah yang lebih kecil.

Sama halnya dengan jahe yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit sebenarnya akan membantu.

Tetapi tidak disarankan bahwa wanita hamil memiliki jumlah jahe tambahan dalam makanannya, bisa semakin memperburuk kehamilannya.

Manfaat Lain dari Jahe Untuk Kesehatan

1. Bisa atas sakit akibat peradangan

Melansir dari laman Medical News Today, jahe bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan.