Manfaat Jahe Untuk Kesehatan: Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi
Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?
lihat foto
Untuk mengolah jahe sebagai obat untuk menurunkan stres oksidatif, Anda dapat menyimak informasi di bawah ini.
Baca juga: Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Bisa Menurunkan Kadar Asam Lambung yang Berlebihan, Ini Cara Membuatnya
Cara Membuat Wedang Jahe
Perlu Anda ketahui, jika jahe bisa menghangatkan tubuh dan bisa menghilangkan stres.
Jahe mengandung gingerol yang bisa memberi efek tenang, sehingga tubuh tidak kaku dan stres.
Anda bisa mengonsumsi pada sore hari atau malam hari sebelum tidur untuk memberi efek yang signifikan pada pagi hari.
Berikut adalah resep wedang jahe yang telah TribunPalu kutip dari laman TribunMedan.
Bahan:
- 100 gram jahe, dibakar, diiris
- 2 cm kayumanis
- 1 gram secang
- 100 gram gula aren
- 1000 ml air
- 1 sendok teh madu
Baca juga: Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil: Membantu Kurangi Mual dan Muntah, Bisa Kendalikan Sistem Pencernaan
Cara membuat:
1. Bersihkan jahe dengan mencucinya hingga bersih
