Tips Kesehatan
Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh: Bisa Kelola Stres, Jadi Obat Asam Lambung hingga Percantik Kulit
Jahe memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, simak manfaatnya berikut ini.
lihat foto
Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh: Bisa Kelola Stres, Jadi Obat Asam Lambung hingga Percantik Kulit
TRIBUNPALU.COM - Jahe memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, simak manfaatnya berikut ini.
Jahe merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Ziniberaceae yang mengandung banyak senyawa keton.
Senyawa ini bernama zingeron yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Jahe dalam kehidupan sehari-hari kerap sekali dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sedangkan dalam pengobatan tradisional, jahe memang dikenal dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Untuk mengetahuinya, Anda bisa menyimak informasi berikut ini.
1. Mengelola stres
Melansir dari laman Healthline, sudah sejak lama jahe memang dikenal sebagai pereda stres.
Hal ini tidak bisa lepas dari kandungan gingerolnya yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Perlu Anda ketahui jika gingerol merupakan senyawa bioaktif yang paling banyak terdapat di dalam jahe.
Baca juga: Tips Kesehatan: Manfaat Jahe Untuk Bantu Menurunkan Kolesterol, Ketahui Cara Membuat Minumannya
Gingerol ini memiliki pengaruh yang besar atas obat-obatan berbahan dasar jahe yang kerap dijumpai pada jamu.
Senyawa gingerol yang ada di dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi.
Berdasarkan penelitian para ahli, gingerol yang ada dalam jahe juga mengandung antioksidan yang kuat.
Maka tak heran jika mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi stres oksidatif.
