Bantu Atasi Gangguan Pencernaan dengan Bahan Alami Ini, Termasuk Ketumbar hingga Lemon

TRIBUNPALU.COM – Tak jarang gangguan pencernaan menjadi masalah yang cukup menggangu.

Gangguan pencernaan yang seringkali dialami oleh kebanyakan orang yakni seperti peningkatan asam lambung, sembelit, diare, wasir gangguan usus dan lainnya.

Jika tidak diatasi dengan baik, berbagai gangguan pencernaan tersebut dapat mengganggu aktivitas Anda dan dapat menimbulkan permasalahan baru.

Selain berobat ke dokter, ternyata sejumlah bahan alami ini dapat mengatasi berbagai gangguan pencernaan.

Bahan-bahan alami diketahui telah digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit sejak zaman dahulu. 

Hal ini dikarenakan adanya senyawa aktif yang dimiliki oleh bahan alami tersebut yang berperan untuk meringankan rasa sakit saat terjadinya gangguan pencernaan.

Baca juga: Cara Obati Migrain: Manfaatkan Ketumbar, Biji Pala, Minyak Atsiri, Jahe dan Kayu Manis

Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengatasi masalah pencernaan, melansir dari NDTV dan doktersehat.com :

1. Ketumbar

Ketumbar diketahui dapat membantu meringankan gangguan pencernaan serta sembelit.

Ketumbar juga memiliki sifat antioksidan dan serat makanan yang baik untuk fungsi hati dan mengatasi pada seseorang yang memiliki masalah buang air besar.

Hal ini diungkapkan oleh Amol Ghosh, Tutor Klinis (Rtd), N.R.S. Hospital, Kolkata.

2. Lemon

Pakar Ayurveda Dr. Vasant Lad mengungkapkan bahwa satu sendok teh air jeruk nipis dan setengah sendok teh soda kue dalam secangkir air dapat mengurangi masalah gas berlebih di pencernaan.

Ramuan campuran lemon ini akan membantu untuk membentuk karbon dioksida yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

3. Anggur