Manfaatkan Jahe untuk Diet Alami Anda, Turunkan Berat Badan dengan Resep Teh Jahe
Satu di antara manfaat jahe adalah bahan alami ini bisa dijadikan obat diet alami yang tentunya akan membantu menurunkan berat badan.
lihat foto
Jahe bekerja dengan baik saat Anda memasukkannya ke dalam tumisan, sup hingga kari.
Anda juga bisa menambahkan jahe ke dalam makanan-makanan penutup sepert smootie.
Tentu metode ini cukup mudah untuk Anda lakukan di rumah.
2. Membuatnya sebagai teh jahe
Kemudian Anda bisa memnbuat teh jahe yang paling umum digunakan oleh banyak orang.
Untuk ramuan diet teh jahe, silakan tambahkan potongan jahe ke dalam air.
Kemudian rendamlah jahe di dalam air tersebut dan tambahkan beberapa rempah seperti madu dan lemon.
Hal ini berguna untuk menambah cita rasa teh jahe yang Anda buat.
Beberapa merek kantong teh premade menawarkan varietas jahe, meskipun mungkin tidak bermanfaat seperti jahe mentah.
Baca juga: Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Mampu Membantu Cegah Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Jahat
3. Membuat jus jahe
Teh jahe bagi sebagain orang mungkin masih belum populer.
Namun Anda tetap bisa mencobanya sendiri di rumah.
us jahe setiap hari adalah salah satu cara paling nyaman untuk mengonsumsi jahe.
Anda bisa membuatnya di rumah menggunakan juicer.
Beberapa orang bahkan mengonsumsi jahe mentah untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih cepat.
