4 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh: Mengobati Osteoporosis, Sakit Perut hingga Nyeri Haid
Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, apa sajakah itu?
lihat foto
4 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh: Mengobati Osteoporosis, Sakit Pert hingga Nyeri Karena Haid
TRIBUNPALU.COM -Yang diketahui banyak lorang, jahe adalah salah satu rempah rempah kaya akan manfaat.
Umumnya jahe yang digunakan ialah tanaman berbunga yang paling sehat dikonsumsi.
Biasanya rimpang jahe yang akan dimanfaatkan sebagai obat tradisional yang diolah menjadi jamu.
Tanaman yang banyak ditemui di Asia Tenggara ini masih satu keluarga dengan Zingiberaceae, seperrti kunyit, kapulaga dan lengkuas.
Lalu apa sajakah manfaat dari ketumbar ini untuk kesehatan tubuh?
Berikut adalah informasi yang akan TribunPalu sampaikan dari laman Healthline.
Baca juga: Redakan Nyeri di Sekujur Tubuh Anda dengan Memanfaatka Bahan Alami, Jahe Bisa Jadi Pilihan
1. Mengobati osteoporosis
Terdapat sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa mengatasi osteoartritis.
Hasil studi yang dilakukan peneliti ialah orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan rasa sakit sendi.
Tak hanya itu saja, mereka juga terlihat memiliki pengurangan kecacatan sendi yang signifikan.
Peserta dalam penelitian ini mengonsumsi sekitar 500 miligram hingga 1 gram jahe di setiap harinya.
Hal itu dilakukannya selama kurang lebih 3 hingga 12 minggu.
Perlu diketahui bahwa sampel pada penelitian osteoartritis ini adalah orang yang telah didiagnosis dengan osteoartritis pada lutut.
Kemudian pada penelitian yang lain menunjukkan bahwa jahe yang dikombinasikan dengan bahan lain juga memiliki manfaat yang sama.
