Tips Mengobati Gangguan Kecemasan dengan Memanfaatkan Bahan Alami: Konsumsi Ketumbar, Kunyit & Teh

Cara Mengobati Gangguan Kecemasan dengan Memanfaatkan Bahan Alami: Konsumsi Ketumbar, Kunyit & Teh

TRIBUNPALU.COM - Tahukah Anda jika ketumbar, kunyit dan teh herbal ammpu mengobati gangguan kecemasan atau anxiety disorder?

Perlu diketahui jika gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah perasaan normal yang dirasakan manusia.

Melansir dari Healthline, kecemasan ini biasa terjadi saat seseorang pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru atau saat mengikuti ujian.

Meski terkesan tidak enak dirasakan, ternyata anxiety atau gangguan kecemasan juga bisa menambah motivasi Anda.

Jenis kecemasan ini dapat menyebabkan Anda berhenti melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Jika merasa terganggu, Anda bisa meminimalisirnya dengan mengonsumsi bahan alami seperti ketumbar, kunyit dan teh.

Untuk mengetahui manfaat ketiga bahan alami ini sebagai obat kecemasan, silakan simak penjelasan berikut.

Baca juga: Tips Mengobati Rasa Nyeri Sendi: Coba Manfaatkan Ketumbar, Kayu Manis, Jeruk hingga Bawang Putih

Baca juga: 3 Bahan Alami yang Bermanfaat untuk Minimalisir Sakit Jantung: Ketumbar, Terong & Kayu Manis

1. Ketumbar

Dilansir dari laman Health Grid, ketumbar dapat mengatasi gangguan anxiety lantaran memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi.

Ketumbar mengandung Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.

Ketumbar juga memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan.

Kandungan dalam ketumbar itulah yang menjadikan bahan alami itu memiliki banyak manfaat luar biasa.

Sedangkan menurut jurnal yang diunggah di laman US National Library of Medicine National Institutes of Health, pemilik gangguan anxiety ini dapat diatasi dengan ketumbar.

Dalam sebuah studi toksisitas akut bahkan tidak ditemukan kematian lantaran penggunaan minyak ketumbar sebagai obat anxiety.