Tips Mengatur Asupan Makanan untuk Diet: Batasi Nasi, Konsumsi Jahe dan Ketumbar, Ini Manfaatnya

Badan yang ideal adalah idaman banyak orang terutama wanita, inilah cara mengatur asupan makanan untuk diet.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
aameda.org
Ilustrasi Tips diet dengan mengatur asupan pola makan alami 

Cara Atur Asupan Makanan untuk Diet: Coba Manfaatkan Ketumbar, Batasi Nasi hingga Konsumsi Jahe

TRIBUNPALU.COM - Cara mengatur asupan makanan agar badan tetap terjaga dengan memanfaatkan ketumbar hingga jahe.

Pola makan memang cenderung memengaruhi berat badan seseorang.

Melansir dari Science Alert, orang Swedia yang memiliki asupan pola makan diet memiliki angka harapan hidup yang lebih baik.

Selain juga akan berdampak pada berat proporsional badan seseorang agar lebih sehat.

Pola asupan makanan yang tak terkontrol bisa menyebabkan kegemukan bahkan obesitas.

Tak tanggung-tanggung, orang-orang sering melakukan diet ekstrem untuk menurunkan berat badan agar terlihat ideal.

Sementara itu terdapat cara-cara sederhana yang bisa dilakukan sebagai salah satu metode menurunkan berat badan.

Beberapa cara yang dapat Anda gunakan dengan mengatur pola asupan makanan diet adalah sebagai berikut.

Baca juga: Resep Membuat Sate Sapi Spesial Idul Adha 2022: Sate Sapi Bumbu Ketumbar hingga Sate Sapi Ungaran

Manfaat biji dan daun ketumbar.
Manfaat biji dan daun ketumbar. (anekabudidaya.com)

1. Memanfaakan rempah ketumbar

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved