Minimalisir Diabetes Melitus dengan Konsumsi Ketumbar, Jambu Biji hingga Beras Hitam, Ini Manfaatnya

Minimalisir Diabetes Melitus dengan Konsumsi Ketumbar, Jambu Biji hingga Beras Hitam, Ini Manfaatnya

TRIBUNPALU.COM - Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang kerap diderita masyarakat.

Anda bisa minimalisir terkena diabetes melitus dengan memanfaatkan ketumbar, jambu biji hingga beras hitam.

Tahukah Anda jika diabetes menjadi salah satu penyakit yang tidak bisa di sembuhkan seumur hidup?

Berdasarkan lansiran TribunPalu melalui artikel TribunKesehatan yang tayang pada 23 November 2020, jika tak terkontrol gula darahnya maka menimbulkan penyakit lain.

Misalnya saja gejala pada sakit ginjal hingga penyakit yang menyerang organ jantung.

Kadar gula darah yang terus menerus meningkatkan akan berisiko menimbulkan penyakit kardiovaskular.

Bahkan juga bisa menyebabkan gagal ginjal, kehilangan penglihatan hingga kerusakan organ dalam lainnya.

Maka dari itu Anda dapat meminimalisirnya dengan mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Ketumbar untuk Kesehatan: Cegah Diabetes, Baik untuk Usus, hingga Rawat Kulit

1. Ketumbar

Melansir dari laman NDTV, ketumbar dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah pada penderita diabetes.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas.

Faktanya, orang yang memiliki gula darah rendah atau minum obat diabetes harus berhati-hati dengan ketumbar karena sangat efektif dalam menurunkan gula darah.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Sebuah studi pada tikus dengan obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa dosis tunggal (9,1 mg per pon berat badan atau 20 mg per kg).