PENTING! Inilah Deretan Makanan yang Wajib Dihindari bagi Penderita Diabetes dan Penyakit Ginjal
Berikut enam makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes dan penyakit ginjal mulai dari makanan kaleng hingga minuman bersoda.
lihat foto
2. Minuman bersoda
Soda, terutama varietas berwarna gelap, tidak ideal untuk penderita penyakit ginjal dan diabetes.
Soda berwarna gelap mengandung fosfor, yang digunakan untuk mencegah perubahan warna, memperpanjang umur simpan, dan menambah rasa.
Meskipun ini mungkin tidak tampak banyak dibandingkan dengan batas atas harian, soda mengandung jenis fosfor yang berbeda dari yang ditemukan secara alami dalam makanan. Itu tidak terikat pada protein tetapi malah muncul dalam bentuk garam, artinya diserap ke dalam darah Anda dengan lebih mudah.
Ginjal yang sehat dapat dengan mudah menghilangkan kelebihan fosfor dari darah, tetapi ini tidak terjadi ketika Anda memiliki penyakit ginjal.
Memiliki kadar fosfor darah tinggi untuk waktu yang lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, melemahkan tulang, dan meningkatkan risiko kematian dini.
Soda dan minuman manis lainnya juga mengandung banyak gula tambahan. Ini tidak ideal untuk orang yang menderita diabetes, karena tubuh mereka tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan benar.
Memiliki kadar gula darah tinggi dalam waktu lama dapat merusak saraf, merusak ginjal lebih lanjut, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Buah tinggi kalium
Umumnya, buah-buahan sehat dan dikemas dengan vitamin dan mineral.
Namun, orang dengan penyakit ginjal dan diabetes mungkin perlu membatasi asupan buah-buahan tertentu, terutama yang tinggi gula dan potasium.
Jika Anda memiliki penyakit ginjal, tubuh Anda tidak dapat mengeluarkan kalium dengan benar, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar kalium darah, juga dikenal sebagai hiperkalemia. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan otot, masalah jantung, dan bahkan kematian.
Buah-buahan tinggi kalium termasuk pisang, alpukat, aprikot, kiwi, dan jeruk.
Untungnya, ada banyak buah rendah kalium yang sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet Anda dalam jumlah sedang selama Anda memantau asupan karbohidrat Anda. Anggur, beri, nanas, mangga, dan apel adalah beberapa contohnya.
4. Buah kering
