Ramadhan 2023
Menu Sehat untuk Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan 2023, Hindari Kafein dan Gula Berlebihan
Menu Sehat untuk Berbuka Puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya pada bulan Ramadhan 2023.
lihat foto
Beberapa sumber protein yang sehat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa adalah ikan, daging ayam tanpa kulit, telur, dan kacang-kacangan.
Minuman
Pastikan untuk mengonsumsi minuman yang cukup saat berbuka puasa.
Hindari minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan. Pilihlah air putih, jus buah segar, atau teh herbal.
Itulah beberapa menu makanan sehat yang cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.
Selain memilih makanan yang sehat, ingatlah untuk mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup, hindari makanan yang berlemak dan terlalu pedas, serta jangan lupa untuk tetap berolahraga meski dalam waktu yang singkat. Semoga bermanfaat.(*)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadhan 2023
| Momen Ramadan, PT IMIP Bagikan 750 Paket Sembako untuk 12 Desa Morowali |
|
|---|
| Jelang Lebaran, Ada Pasar Murah di Halaman Kejati Sulteng 1-2 April 2024 |
|
|---|
| Jelang Lebaran, 680 Warga Banggai Terima Bantuan Tunai dari Pemprov Sulteng |
|
|---|
| Bukber Kuliner Khas Kaili Beralaskan Daun Pisang Persatukan Mahasiswa dan IKA Teknik Untad |
|
|---|
| Hari Terakhir Puasa 2023, Lapak Pakaian Bekas Impor Diserbu Pembeli |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.