Jadwal Imsakiyah 1 Ramadhan 1444 H di Kabupaten Parimo dan Sekitarnya, Kamis 23 Maret 2023

TRIBUNPALU.COM - Berikut Jadwal Imsakiyah 1 Ramadhan 1444 H di Kabupaten Parigi Moutong dan sekitarnya.

Jadwal Imsakiyah menjadi panduan waktu bagi umat Muslim di bulan Ramadan.

Jadwal Imsakiyah menjadi penanda waktu sahur, salat fardhu, dan waktu berbuka puasa.

Baca juga: Jadwal Imsak Kabupaten Sigi dan Sekitarnya di Bulan Ramadhan 2023

Berikut Jadwal Imsak di hari pertama bulan Ramadhan 2023 di Kabupaten Parimo.

• IMSAK
  04:39
• SUBUH
  04:49
• TERBIT
  06:00
• DUHA
  06:27
• ZUHUR
  12:10
• ASAR
  15:12
• MAGRIB
  18:12
• ISYA'
  19:20

Tips Tetap Fit saat Berpuasa

Berpuasa dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, namun pada saat yang sama, juga dapat mempengaruhi kinerja dan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran selama berpuasa agar tetap bugar dan bersemangat selama Ramadhan 2023.

Berikut adalah beberapa Tips Agar Tetap Fit saat Puasa di Bulan Ramadhan 2023

Konsumsi makanan bergizi

Konsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, sumber protein, dan karbohidrat kompleks saat berbuka puasa dan sahur.

Makanan yang sehat dapat membantu menjaga kebugaran, menambah energi dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Hindari makanan cepat saji dan olahan

Makanan cepat saji dan olahan mengandung banyak garam, gula, dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah kesehatan.

Hindari makanan yang tidak sehat dan konsumsilah makanan sehat dan alami.

Minum air yang cukup