Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas Tubuh Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit

TRIBUNPALU.COM - Sejumlah Manfaat Ketumbar yang besar bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan imunitas tubuh.

Tahukah Anda jika ketumbar memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh? Inilah khasiat bagi kesehatan.

Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaatnya.

Tumbuhan yang masuk ke dalam biji-bijian ini mempunyai nama latin Coriandrum Sativum.

Salah satu manfaatnya ialah dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Baca juga: Manfaat Ketumbar Ini Baik untuk Penderita Diabetes hingga Saring Kotoran di Ginjal

Mengutip dari artikel yang dipublikasi oleh Penn Medicine, apabila imunitas tubuh menurun maka seseorang akan mudah sakit.

Sistem imun yang menurun juga sering tidak disertai dengan gejala-gejala tertentu.

Untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap baik dan sehat, Anda perlu mengonsumsi ketumbar.

Melansir sebuah artikel dari laman Healthline yang bertajuk "8 Surprising Health Benefits of Coriander", dikatakan bahwa ketumbar mengandung zat antioksidan yang tinggi.

Zat ini berguna untuk menambah dan memperkuat daya tahan atau imunitas tubuh.

Jika daya tahan tubuh kuat, maka radikal-radikal bebas yang menyerang sel-sel jaringan dalam tubuh akan terpental.

Pada artikel tersebut, TribunPalu menemukan sebuah fakta bahwa antioksidan pada ketumbar terbukti dapat melawan peradangan tubuh.

Beberapa senyawa antioksidan yang terdapat dalam ketumbar antara lain terpinene, quarcetin dan tokoferol.

Selain meningkatkan sistem imunitas tubuh, ketiga zat antioksidan tersebut juga dikenala sebagai pencegah penyakit kanker.

Tak hanya itu, terpinene, quarcetin dan tokoferol juga dapat digunakan sebagai neuroprotektif, yaitu penjagaan sistem syaraf tubuh manusia.