Manfaat Ketumbar Untuk Minimalisir Sakit Kepala Migrain, Simak Cara Membuatnya

TRIBUNPALU.COM - Manfaat Ketumbar juga bisa untuk meminimalisir sakit kepala migrain.

Berikut adalah manfaat ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain, simak juga cara mengolahnya.

Sakit kepala migrain merupakan salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami oleh banyak orang.

Melansir dari laman TribunJateng, sakit kepala migrain disebabkan kaena banyak hal.

Misalnya saja kekuarnagn tidur, perubahan mood hingga sakit mata dan leher.

Salot kepala migrain biasanya ditandai dengan kepala berdenyut, umunya terjadi hanya pada satu sisi kepala saja.

Beberapa aktivitas fisik juga bisa menyebabkan sakit kepala migrain.

Meski demikian Anda dapat meminimalisir sakit kepala migrain dengan mengonsumsi ketumbar.

TribunPalu telah mengutipnya untuk Anda dari laman Mother Earth Living.

Khasiat dari ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain sudah tak bisa diragukan lagi.

Menurut penelitian tersebut, ditemukan bahwa biji ketumbar bahkan bisa mengurangi durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Sementara itu juga terdapat penelitian lain yang dipublikasi pada 2016.

Dari 68 orang, terdapat lebih dari 50 persen yang mengalami rasa sakit lebih rendah akibat migrain lantaran telah menghirup uap air ketumbar.

Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.

Setelah 4 minggu menghirup ramuan yang mengandung ketumbar dan beberapa bahan lain, mereka melaporkan adanya pengurangan durasi, keparahan dan frekuensi migrain.