Baca tanpa iklan
Manfaatkan Jahe sebagai Obat Diet Alami, Rasakan Khasiat Ramuan Herbal untuk Turunkan Berat Badan
TRIBUNPALU.COM - Diet menjadi pola hidup sehat yang banyak ditekuni masyarakat, dan Anda bisa memanfaatkan jahe untuk turunkan berat badan.
Jahe merupakan tanaman yang bagian akarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Biasanya masyarakat sering membudidayakan akar tanaman ini untuk dijadikan sebagai obat hingga bahan makanan.
Melansir dari laman Healthline, jahe bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan menekan napsu makan.
Jahe juga berkhasiat sebagai obat perangsang sistem pencernaan.
Maka tak heran banyak yang memepercayai jika jahe berguna untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda sedang menjalani program diet, Anda dapat memanfaatkan ramuan herbal yang satu ini.
Baca juga: Turunkan Berat Badan dengan Diet Nasi, Jangan Jadikan Karbohidrat Musuh, Hindari Saja Makanan Ini
Manfaat Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan
Masih melansir dari laman yang sama, ternyata sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jahe bagus untuk program diet.
Namun Anda juga harus mengimbanginya dengan olahraga yang teratur untuk mencapai berat badan ideal.
Umumnya untuk membuat ramuan herbal jahe penurun berat badan sering dicampur dengan bahan-bahan lainnya.
Perlu Anda ketahui bahwa jahe memiliki kandungan senyawa gingerol dan shogaols.
Kedua senyawa tersebut mampu merangsang aktivitas biologis dalam tubuh Anda.
Jahe juga mengandung zat yang bersifat anti-oksidan.