Daftar 10 Negara dengan Tinggi Badan Rata-rata Terpendek di Dunia, Termasuk Indonesia?

TRIBUNPALU.COM - Perbedaan tinggi badan rata-rata antarnegara ternyata mencerminkan banyak aspek penting, mulai dari faktor genetik hingga kondisi sosial dan ekonomi suatu wilayah.

Hal ini terlihat dari data terbaru World Population Review tahun 2025.

Data tersebut mencatat rata-rata tinggi badan laki-laki usia 19 tahun dari 195 negara di dunia.

Hasilnya menunjukkan bahwa negara dengan tinggi badan rata-rata terpendek masih didominasi oleh wilayah Asia Tenggara.

Baca juga: Panduan Ibadah: Kalender Hijriyah Rabiul Awal 2025 dan Puasa Sunnah

Di urutan pertama sebagai negara dengan rata-rata tinggi badan terpendek adalah Timor Leste.

Negara yang merupakan pecahan dari Indonesia ini mencatat rata-rata tinggi badan hanya 160,13 cm.

Posisi kedua ditempati oleh Yaman dengan rata-rata tinggi laki-laki 160,08 cm, disusul oleh Laos di urutan ketiga dengan rata-rata tinggi 162,78 cm.

Sejumlah negara lain yang juga masuk daftar 10 teratas dengan tinggi badan terpendek antara lain Madagaskar, Nepal, Mozambik, Kamboja, Bangladesh, dan Indonesia.

Baca juga: Turnamen Sepakbola Dangdut ASN Sulteng Resmi Ditutup, RSUD Madani Juara

Indonesia sendiri berada di urutan ke-10, dengan rata-rata tinggi badan laki-laki usia 19 tahun sekitar 165,84 cm. Meski masih berada dalam kelompok bawah, angka ini menunjukkan peningkatan dibandingkan data dekade sebelumnya.

Tinggi badan rata-rata suatu negara dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti asupan gizi sejak kecil, akses terhadap layanan kesehatan, pola hidup, serta kondisi ekonomi masyarakatnya.

Selain itu, lingkungan sosial juga berperan, misalnya kebiasaan makan dalam keluarga, dukungan terhadap olahraga, hingga kesadaran masyarakat akan pentingnya nutrisi pada masa pertumbuhan.

Data ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi bagi negara-negara terkait, khususnya dalam merancang kebijakan kesehatan dan peningkatan kualitas hidup generasi muda.

Baca juga: Soroti Izin Perencanaan Pertambangan, Komisi III DPRD Sulteng Desak Gubernur Evaluasi Izin Tambang

Berikut 10 negara dengan rata-rata tinggi badan terpendek di dunia.

1) Timor Leste

Timor Leste memiliki rata-rata tinggi badan terpendek dan menempati urutan ke-195 dunia alias paling bawah dari data tersebut.

Laki-laki berusia 19 tahun di Timor Leste rata-rata memiliki tinggi badan 160,13 cm.

2) Laos

Laos berada sedikit di atas Timor Leste.

Menempati urutan  ke-194 dunia, Laos memiliki rata-rata tinggi badan 162,78 cm.

3) Solomon Islands

Urutan ke-193 ditempati Kepulauan Solomon (Solomon Islands).

Negara yang terletak di Samudra Pasifik Selatan ini penduduk laki-lakinya di usia 19 tahun memiliki rata-rata tinggi badan 163,07 cm.

4) Papua Nugini

Papua Nugini (Papua New Guinea) memiliki rata-rata tinggi badan 163,1 cm.

Negara yang beribu kota di Port Moresby itu menempati urutan ke-192 dunia.

5) Mozambik

Baca juga: DPRD Sulteng Akan Panggil Mitra Tambang, Soroti Izin Usaha dan Ketimpangan Dana Bagi Hasil

Mozambik (Mozambique) berada sedikit di atas Papua Nugini.

Rata-rata tinggi badan penduduk laki-laki pada usia 19 tahun adalah 164,3 cm.

Mozambik merupakan negara di Benua Afrika yang berbatasan dengan Zimbabwe dan Tanzania.

6) Guatemala

Selanjutnya, Guatemala menjadi negara dengan rata-rata tubuh terpendek di wilayah Amerika Tengah.

Negara yang berbatasan dengan Meksiko itu memiliki rata-rata tinggi badan 164.36 cm.

7) Nepal

Republik Demokratik Federal Nepal yang terletak di wilayah Asia Selatan memiliki rata-rata tinggi badan sama dengan Guatemala, yaitu 164.36 cm.

Negara Nepal berbatasan dengan India di sebelah selatan, timur, dan barat. Sementara di sisi utara berbatasan dengan Tiongkok.

8) Yaman

Yaman (Republik of Yemen) berada di urutan selanjutnya atau urutan ke-188.

Rata-rata tinggi badan laki-laki berusia 19 tahun di Yaman adalah 164,42 cm.

Yaman berada di wilayah Asia Barat Daya, berbatasan dengan Arab Saudi dan Oman.

9) Bangladesh

Urutan ke-187 ditempati Bangladesh.

Negara yang berbatasan dengan India dan Myanmar ini memiliki rata-rata tinggi badan 165,08 cm.

Bangladesh termasuk negara dengan kepadatan penduduk tertinggi di dunia.

10) Madagaskar

Terletak di Samudra Hindia, lepas pantai timur Afrika, Madagaskar termasuk negara dengan penduduk terpendek di dunia.

Rata-rata tinggi badan laki-laki berusia 19 tahun di negara itu adalah 165,16 cm.

Madagaskar punya sejarah tersendiri dengan Indonesia. Penduduk awal mereka dipercaya berasal dari campuran bangsa Austronesia (dari Asia Tenggara, termasuk kemungkinan dari Kalimantan) dan Afrika Timur.

10 Negara dengan Penduduk Tertinggi

Lantas, negara mana saja yang menempati urutan rata-rata penduduk tertinggi?

Masih dikutip dari data World Population Review 2025, berikut 10 negara dengan rata-rata penduduk tertinggi:

1) Belanda: 183,78 cm

2) Montenegro: 183,3 cm

3) Estonia: 182,79 cm

4) Bosnia and Herzegovina: 182,47 cm

Baca juga: Miss Peuru dan Bupati Poso Duduk Bersama Masyarakat dalam Aksi Damai

5) Islandia: 182,1 cm

6) Denmark: 181,89 cm

7) Czech Republic: 181,19 cm

8) Latvia: 181,17 cm

9) Slovakia: 181,02 cm

10) Ukraina: 180,98 cm

Bagaimana dengan Indonesia?

Berdasar data yang sama, Indonesia berada di urutan ke-178 dunia untuk rata-rata tinggi badan.

Indonesia berada di urutan ke-18 dari bawah dengan rata-rata tinggi badan laki-laki berusia 19 tahun adalah 166,26 cm.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com