Ramadan 2019

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa

Bagi kamu yang ingin mengonsumsi menu makanan buka puasa yang enak dan sehat, ada baiknya untuk menyimak daftar berikut ini.

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa
pixabay.com
Kentang 

Menu buka puasa selanjutnya adalah sayuran, karena sayuran adalah jenis makanan yang mudah dicerna.

Ketika berpuasa, lambung akan rehat dari tugasnya.

Hal ini membuat ukuran lambung mengalami penyusutan, pun produksi enzim pencernaan berkurang.

Dengan begitu, lambung tidak langsung bekerja keras mengolah makanan setelah seharian beristirahat.

Apabila kamu langsung mengonsumsi makanan berat dan sulit dicerna, lambung akan mengalami shock dan bukan tidak mungkin di kemudian hari lambung akan mengalami masalah.

4 Cara untuk Atasi Rasa Lemas Saat Berpuasa, Termasuk Jangan Tinggalkan Olahraga

3. Smoothies

Smoothies
Smoothies (Nutritious Life)

Smoothies adalah makanan buka puasa yang bisa kamu jadikan pilihan makanan berbuka yang enak dan sehat.

Smoothies yang terdiri dari campuran buah-buahan, gandum, granola, hingga biji-bijian ini, selain rasanya lezat, juga menyehatkan karena dapat mengembalikan energi yang hilang.

Untuk menambah kenikmatan, sajikan smoothies dalam keadaan dingin.

Sambut Ramadan, Grup Sabyan Rilis Single Terbaru Berjudul Ya Romdhon, Berikut Lirik dan Videonya

4. Madu

Madu
Madu (The South African)
Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved