Ramadan 2019

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa

Bagi kamu yang ingin mengonsumsi menu makanan buka puasa yang enak dan sehat, ada baiknya untuk menyimak daftar berikut ini.

Enak dan Sehat, Inilah 8 Rekomendasi Menu Makanan Buka Puasa
pixabay.com
Kentang 

Madu memiliki rasa manis yang disebut bisa meningkatkan metabolisme tubuh saat berpuasa.

Selain itu, mengonsumsi madu sebelum menyantap hidangan utama juga bisa membantu menjaga berat badan.

Maka mulai sekarang jadikan madu sebagai menu buka puasa yang enak dan sehat ya.

7 Hotel Murah di Jalur Mudik Surabaya, Tarifnya di Bawah Rp 150 Ribu

5. Air Putih

Ilustrasi Air putih
Ilustrasi Air putih (bloemfonteincourant.co.za)

Mengonsumsi air putih sangat dianjurkan terlebih ketika berpuasa.

Saat berbuka puasa minumlah tiga sampai empat gelas air putih untuk menjaga tubuh agar tidak mengalami dehidrasi yang begitu parah, yang mana hal tersebut akan mengganggu fungsi tubuhmu.

7 Gejala yang Timbul jika Tubuh Kekurangan Air saat Puasa, Nyeri Sendi hingga Alami Penuaan Dini

6. Ikan

Ilustrasi memilih ikan segar di pasar ikan
Ilustrasi memilih ikan segar di pasar ikan (pexels.com)

Ikan adalah salah satu makanan untuk buka puasa yang enak namun tergolong sehat, lho.

Mengonsumsi ikan saat buka puasa diperbolehkan, malah dianjurkan.

Pasalnya, ikan banyak mengandung nutrisi dan vitamin, namun rendah lemak.

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved