Coba Aplikasi Pelacak Tidur, Wanita Ini Mengalami Insomnia, Ini 5 Tips Cegah Insomnia

Setiap orang menginginkan bisa tidur nyenyak, tak terkecuali Lydia yang mencoba Aplikasi Pelacak untuk tidur, namun Lydia malah terkena insomnia.

Coba Aplikasi Pelacak Tidur, Wanita Ini Mengalami Insomnia, Ini 5 Tips Cegah Insomnia
Dailymail.co.uk
Lydia Wheatley 

TRIBUNPALU.COM - Setiap orang menginginkan bisa tidur nyenyak dimalam hari.

Termasuk Lydia Wheatly (39), warga Amerika Serikat yang mengalami insomnia.

Dikutip TribunPalu.com dari Dailymail.co.uk, Minggu (14/7/2019), Lydia selalu terjaga sampai menjelang pagi.

Lydia mengalami kecemasan saat mau tidur dan benaknya selalu berpikir terus.

Tetapi bukan kesengsaraan pernikahan atau kesuliatan ekonomi yang membuatnya tidak bisa tidur hingga pagi.

Melainkan gara-gara smartphone yang diletakkan dibawah bantal saat tidur.

Beberapa bulan sebelumnya, Lydia mengunduh aplikasi yang dirancang untuk membantu meningkatkan tidur dengan memantau gerakan pengguna saat di tempat tidur.

Aplikasi pelacak tersebut akan memberi tahu Lydia berapa lama dan seberapa dalam dia telah tertidur.

Tapi setelah menjadi 'penidur yang cukup baik', aplikasi tersebut memicu insomnia Lidya menjadi lebih parah.

Ibu tiga anak tersebut mengakui jika insomnianya bertambah parah setelah dia mulai menggunakan aplikasi pelacak tidur.

Halaman
1234
Penulis: sulastri
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved