5 Kesalahan Penggunaan Ponsel dan Dampaknya pada Kesehatan, Termasuk Tidur di Dekat HP

Ada beberapa penelitian yang berfokus pada hubungan antara ponsel dan kanker.

Khususnya terkait dengan transmisi sebesar 900 MHz yang membuat ponsel terasa panas.

Kulit tubuh menyerap panas ponsel apabila selalu bersentuhan dengan ponsel.

Meski belum ada efek lain dari radiasi frekuensi radio pada tubuh manusia yang terbukti, rasio penyerapan panas akan menurun saat kita tidak menyentuh ponsel.

Cobalah untuk menggunakan headset atau pengeras suara (loud speaker) saat bertelepon.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi kontak langsung antara ponsel dan kulit.

Selain itu, apabila kamu tidak menggunakan ponsel, cobalah untuk menjaga jarak agar dapat mengurangi tingkat paparan radiasi.

• Instagram Hadirkan Fitur Dark Mode, Apa Saja Plus dan Minus Fitur Mode Gelap pada Gadget?

• 4 Efek Negatif Keseringan Begadang Sambil Main Ponsel, Salah Satunya Kerusakan Mata

3. Menggunakan ponsel saat sinyal lemah.

Ketika kamu melihat ikon sinyal lemah pada layar ponsel, artinya ponsel sedang mengeluarkan sinyal lebih kuat sebagai pemancar.

Dengan begini, ponsel akan menggunakan energi lebih banyak.

Saat inilah, ponsel dapat menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan.

Penulis Disconnect: The Truth About Cell Phone Radiation, What the Industry Is Doing to Hide It, and How to Protect Your Family, Dr. Devra Davis merekomendasikan, sebaiknya kita menggunakan landline (jaringan tetap) atau menjaga jarak agar tidak terlalu berdekatan dengan ponsel ketika sinyal lemah.

Sinyal lemah juga menyebabkan ponsel lebih panas dan dapat berpotensi menimbulkan bahaya.

• Dilarang Gunakan Ponsel di SPBU, Apa Alasannya?

• 3 Tempat yang Sebaiknya Anda Hindari untuk Menyimpan Ponsel

4. Terpapar cahaya biru (blue light) dalam waktu yang lama.

Cahaya pada layar ponsel dapat mengurangi produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.