Jelang Ramadan, Catat 6 Makanan untuk Menu Buka Puasa dan Kembalikan Energi, Ada Kurma dan Pisang

TRIBUNPALU.COM - Tak lama lagi, bulan Ramadan 1441 Hijriah segera tiba.

Tentu banyak persiapan yang dilakukan untuk menyambut Ramadan tahun ini.

Termasuk mencatat sejumlah jenis makanan yang bisa dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Makanan untuk berbuka puasa pun disarankan yang dapat mengembalikan energi tubuh setelah seharian berpuasa dan mengandung banyak nutrisi.

Salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW adalah mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.

Namun, selain kurma ada banyak makanan sehat lainnya yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka.

Beberapa di antaranya seperti kelapa muda, kacang hijau hingga pisang.

Berikut ini kumpulan makanan cocok untuk menu buka puasa yang telah rangkum Tribunnews, Sabtu (18/4/2020): 

1. Pisang

Pertama ada pisang, buah ini punya kandungan karbohidrat yang bisa membuat kita langsung kenyang.

Selain bisa mengganjal perut, pisang mampu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi pisang sebelum makan berat juga dipercaya dapat mencegah heartburn.

• Ada Physical Distancing Cegah Corona, Ini Kumpulan Ucapan Selamat Puasa, Cocok untuk Awal Ramadan

• Ramadan di Tengah Pandemi Covid-19, Simak Niat dan Tata Cara Salat Tarawih Sendiri atau Munfarid

• Tips Berpuasa bagi Kamu yang Punya Maag, Simak 10 Langkah Ini Agar Puasa Ramadan Nyaman

2. Kurma

Kurma memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.

Meski rasanya manis, buah ini mengandung sukrosa yang rendah kalori.