Puasa Ramadhan 2021
5 Manfaat Puasa untuk Ibu Hamil, Mencegah Kolesterol Tinggi hingga Melancarkan Persalinan
Puasa bukan masalah untuk Ibu hamil, ketahui Manfaat berpuasa Ramadhan untuk Ibu Hamil bagi ibu dan kandungannya.
lihat foto
Saat menjalankan puasa, ibu hamil cenderung akan mengonsumsi makanan secara teratur.
Ibu hamil pun akan makan secukupnya.
Hal ini meminimalisir terjadinya morning sickness.
2. Membantu Pembakaran Lemak Tubuh
Puasa mampu membakar lemak yang tidak berguna di dalam tubuh.
Hal ini baik karena, lemak yang berlebihan akan berdampak buruk seperti menyebabkan obesitas.
Sementara, jika ibu hamil dalam kondisi obesitas dan hendak melahirkan, dikhawatirkan proses persalinannya akan menjadi tidak lancar.
3. Membantu Detoksifikasi
Puasa sangat berguna untuk membuang racun atau detoksifikasi tubuh.
Saat tubuh tidak diberikan asupan makanan selama beberapa waktu, pada saat itu tubuh akan berusaha membuang zat yang berbahaya dan tidak berguna bagi ibu hamil.
Hal ini akan membuat ibu dan janin di kandungan menjadi lebih sehat.
4. Mencegah Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi merupakan salah satu pintu masuk bagi berbagai macam penyakit kronis.
Beberapa penyakit kronis mungkin saja menyerang antara lain jantung koroner, diabetes, hipertensi, dan banyak lagi.
Tentu saja penyakit-penyakit tersebut sangat mengganggu kesehatan janin dalam kandungan.
