Breaking News:

Tips Puasa Ramadhan 2021 - Ini Alasan Berbuka dengan Air Putih Lebih Baik daripada yang Manis-manis

minum air putih sangat dianjurkan untuk dapat mengganti cairan tubuh yang terus berkurang apa lagi di saat puasa

medicalnewstoday.com
Ilustrasi minum air putih. 

TRIBUNPALU.COM - Minum air putih adalah sumber hidrasi terbaik untuk menjaga kenormalan fungsi-fungsi organ tubuh.

Namun, sebagian orang merasa kesulitan membagi waktu minum air putih saat puasa.

Terlebih saat terhidang beragam varian menu minuman buka puasa di meja.

Kolak, es buah, manisan, jus, kopi hingga segelas teh manis hangat.

Ada sebagian orang lebih memilih teh manis hangat untuk berbuka puasa.

Baca juga: Apakah Merokok atau Menghisap Vapor Membatalkan Puasa Ramadan?

Baca juga: Ganti Utang Puasa atau Qadha sebelum Masuk Bulan Ramadhan, Ini Niat dan Syarat Melakukannya

Dikutip dari Kompas.com pada Selasa (23/3/2021), sebuah penelitian dari Inggris mengungkap, tiga cangkir teh dalam sehari bisa menjaga kesehatan tubuh lebih baik daripada minum air biasa.

Selain dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh, teh juga dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Pada sebuah interview yang dilakukan BBC dengan Dr. Ruxton, seorang ahli gizi kesehatan masyarakat, teh disebut memiliki khasiat lebih ketimbang air biasa karena mengandung antioksidan.

Walaupun teh memiliki manfaat yang ternyata lebih banyak ketimbang air biasa, meminum teh secara berlebihan dapat memunculkan masalah untuk tubuh.
Jika meminum teh dalam keadaan perut kosong, hal tersebut dapat memicu meningkatnya jumlah cairan asam lambung.

Pemicu asam lambung naik ini disebabkan oleh kandungan kafein pada teh.

Halaman
123
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved