Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

Puasa Bagi Ibu Menyusui, Perhatikan Kondisi Kesehatan dan Tuntunan Syariat Islam

Ibu menyusui diperbolehkan berpuasa, namun harus memperhatikan kondisi kesehatannya dan sesuai dengan tuntunan islam.

Istimewa
Ilustrasi ibu menyusui 

TRIBUNPALU.COM - Beberapa ibu menyusui memilih berpuasa, namun ada juga yang memilih tidak berpuasa Ramadhan demi kebaikan asi yang diproduksinya.

Dikutip dari laman Tribunnews.com, dokter spesialis laktasi dr Ameetha Drupadi mengatakan jika ibu menyusui harus mengutamakan tidur siang saat berpuasa.

Hal ini dilakukan guna memaksimalkan makanan yang dikonsumsi sang ibu agar bisa diserap oleh bayi.

"Jadi jangan sampai puasa terus kerja. Jangan akhirnya kita capek, apa yang kita makan larinya ke tenaga ibu bukan lari ke ASI," ujarnya dikutip dari Tribunnews dalam IG live bersama Nakita.id, Minggu (18/4/2021).

Bagi ibu menyusui yang bekerja di kantoran, istirahat siang juga harus dilakukan.

Baca juga: Hukum Suntik Vaksin saat Sedang Berpuasa Ramadhan, Berikut Penjelasan Detailnya

Baca juga: Jadi Mualaf, 4 Artis Ini Jalani Puasa Pertama pada Ramadhan 2021

Ilustrasi wanita hamil.
Ilustrasi wanita hamil. (liberationnews.org)

Terutama bagi ibu kantoran yang memompa ASI pada malam hari.

"Ibu bekerja di kantor usahakan 1 jam atau setengah jam, minta istirahat tiduran harus ada waktu istirahat," imbau dr Ameetha.

Ia menjelaskan, ibu menyusui harus memperbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, serat dan air.

Hukum Berpuasa bagi Ibu Menyusui

Dalam syariat islam, ibu menyusui merupakan satu dari beberapa golongan yang diizinkan tidak berpuasa.

Halaman
1234
Penulis: Rahman Hakim
Editor: Lita Andari Susanti
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved