Breaking News:

Tips Kesehatan

Hindari Obesitas dengan Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran, Ikuti Tips Kesehatan Berikut Ini

Beberapa orang menganggap perayaan Idul Fitri identik dengan kenaikan berat badan. Biasanya mereka tidak bisa mengendalikan asupan makanan untuk tubuh

Tribunjualbeli.com
FOTO ILUSTRASI: Menjaga pola makan pasca lebaran untuk menghindari obesitas. 

Hindari Obesitas dengan Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran, Ikuti Tips Kesehatan Berikut Ini

TRIBUNPALU.COM - Beberapa orang menganggap perayaan Idul Fitri identik dengan kenaikan berat badan.

Kebanyakan dari mereka tidak bisa mengendalikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh saat lebaran.

Terutama, lebaran cukup khas dengan makanan-makanan kental yang mengandung lemak.

Seperti opor, rendang dan sambal goreng.

Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran

Jika Anda termasuk orang yang takut dengan kenaikan berat badan setelah lebraan, maka Anda wajib untuk mengetahui cara berikut ini.

Baca juga: Tips Ini Agar Pola Makan Anda Lebih Terjaga saat Lebaran: Ini Pilihan Makanan dan Minuman yang Sehat

Baca juga: Bahaya Makan Secara Berlebihan, Simak Tips Ini Agar Pola Makan Anda Lebih Terjaga saat Lebaran

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Minggu 9 Mei 2021: Leo Berhenti Merokok, Virgo Perhatikan Pola Makan

Kolase variasi opor ayam untuk sajian lebaran yang menganduk lemak
Kolase variasi opor ayam untuk sajian lebaran yang menganduk lemak (kolase TribunPalu.com)

TribunPalu informasikan tips untuk menjaga berat badan pasca lebaran yang dikutip dari laman Kompas.com.

1. Menyudahi makan sebelum kenyang

Meski tahun ini lebaran masih dianjurkan untuk di rumah saja, Anda juga tak boleh gegabah dalam mengonsumsi menu lebaran.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved