Apa Itu Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan dan Tips Memahami Kondisi Mental Seseorang
Jika kesehatan mental seseorang terganggu, maka kemampuan berpikir dan mengendalikan emosi seseorang akan mengarah ke perbuatan negatif.
lihat foto
Terlebih jika apa yang mereka hadapi tidak seberat beban yang dimiliki pendengar.
"Pasti ada rasa mau komentarin, 'kamu nggak seberapa, coba si XXX lebih parah dari kamu'," ujarnya saat memberi contoh.
Analisa membenarkan jika kadar kesulitan setiap orang memang berbeda-beda.
Sehingga, ia mengimbau untuk tidak saling membandingkan satu sama lain.
"Karena hal itu akan membuatnya semakin terpuruk. Sejatinya mereka cuma butuh dipahami," tulis Analisa dalam microblognya.
Baca juga: Jangan Terjebak Lingkaran Depresi, Psikolog: Kesehatan Mental Harus Lebih Diperhatikan
Baca juga: Psikolog Ungkap Curhatan Betrand Peto saat Dituding Cuma Dimanfaatkan Ruben: Onyo Anak Kuat
Baca juga: Foto Jessica Iskandar Cium El Barack Tuai Hujatan Netizen, Apa Kata Psikolog Soal Cium Bibir Anak?
4. Menawarkan Bantuan
Kemudian yang terakhir adalah menawarkan bantuan.
"So, apa yang bisa aku bantu?" contoh Analisa kepada para pembaca.
Apabila tidka bisa membantu mereka untuk mendapatkan jawaban atas masalah-masalahnya, maka mempertemukannya dengan orang yang tepat bisa jadi bantuan.
Analisa mengimbau untuk pelan-pelan mengedukasi kepada orang lain terkait kesehehatan mental.
"Stop judging, start supporting," pungkas Analisa.
Ia mengatakan jika kesehatan mental itu nyata adanya, dan bisa ditangani oleh profesional.
Sehingga diperlukan dukungan terhadap para mental disorder survivor.
(TribunPalu.com/Hakim)
