Air Ketumbar Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Simak Cara Membuatnya untuk Dapatkan Manfaatnya

Daun ketumbar juga memiliki elemen penting, yang dikenal sebagai quercetin, yang membantu mempercepat metabolisme.

Selain itu, air ketumbar juga berfungsi sebagai minuman detoksifikasi.

Baca juga: Manfaat Biji Ketumbar bagi Kesehatan: Bisa Atasi Masalah Mata hingga Turunkan Kolesterol

Ada sejumlah cara untuk membuat air ketumbar, yaitu sebagai berikut:

1. Infused water

- Masukkan beberapa daun ketumbar ke dalam botol air.

- Taruh air tersebut di lemari es selama semalaman

- Minum keesokan paginya.

2. Buat jus daun ketumbar

- Potong secangkir penuh daun ketumbar dan tambahkan ke blender.

- Tambahkan secangkir air dan buat jus.

- Minumlah setiap pagi untuk hasil terbaik.

3. Rebusan biji ketumbar

- Ambil satu sendok makan biji ketumbar dan rebuslah air.

- Masukkan biji ketumbar ke dalam air mendidih dan biarkan menggelembung selama satu menit atau lebih.

- Jika sudah, matikan api dan biarkan hingga dingin.

- Simpan air dengan biji ketumbar semalaman dan saring airnya di pagi hari.

Biji ketumbar membantu tubuh dalam menumpahkan kelebihan air di tubuh, dengan cara yang sehat dan alami.

(TribunPalu.com/ Ananda Putri Octaviani)