Air Ketumbar Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Simak Cara Membuatnya untuk Dapatkan Manfaatnya

TRIBUNPALU.COM - Selain sebagai bumbu dapur penyedap masakan, ketumbar ternyata memiliki banyak manfaat.

Satu di antara manfaat ketumbar adalah baik bagi Anda yang sedang mencoba menurunkan berat badan.

Dikutip TribunPalu.com dari NDTV.com, ketumbar mampu merangsang enzim di organ pencernaan, yang dikenal dapat meningkatkan sistem pencernaan kita.

Tak hanya itu, ketumbar juga merupakan sumber serat yang baik untuk mendorong penurunan berat badan.

Seperti diketahui, untuk menurunkan berat badan seseorang membutuhkan disiplin dan dedikasi yang besar.

Pasalnya, seseorang tidak akan bisa menurunkan berat badannya hanya dalam waktu semalam.

Baca juga: Konsumsi Ketumbar untuk Dapat 8 Manfaatnya, Bantu Turunkan Gula Darah hingga Jaga Kesehatan Jantung

Dalam proses menurunkan berat badan, diet menjadi bagian penting.

Mengganti bahan makanan yang tidak sehat dan membuat gemuk dengan yang sehat tentu menjadi anjuran baik untuk membantu mengurangi lingkar berlebih di perut Anda.

Satu yang bisa menjadi bantuan untuk menurunkan berat badan Anda adalah ketumbar.

Ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengatur kolesterol, merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.

Dan perlu Anda tahu, sistem pencernaan yang baik adalah kunci untuk menurunkan berat badan.

Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan penambahan berat badan, karena kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi nutrisi kita dengan benar.

Selain itu, mungkin juga tidak dapat menghilangkan zat yang tak dibutuhkan tubuh kita secara efisien.

Hal ini dapat menyebabkan perlambatan laju metabolisme, yang membuatnya lebih sulit untuk membakar kalori dengan benar.

Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi air ketumbar yang bisa dibuat dari daun hingga dari biji ketumbar.