Virus Corona Semakin Ganas, Ini 7 Tips Agar Sembuh dari Covid-19 Bisa Perkecil Risiko Kematian

3, Suplemen vitamin & mineral

Nah, ini bisa anda konsultasikan ke dokter, penggunaan suplemen vitamin dan mineral pada saat sudah terinfeksi
mungkin di butuhkan.

4. Olahraga atau aktivitas fisik dan berjemur

Jika masih memungkinkan lakukan olahraga atau aktivitas fisik kecil untuk membantu imun tubuh.

Berjemur di jam 10-11 selama 5-15 menit juga sangat baik membantu mendapatkan vitamin D.

5. Herbal

Herbal yang kami sarankan yang baik untuk antibodi dan sistem imun seperti ginseng dan jahe. Selain itu, madu dan kayu manis juga bisa dipertimbangkan.

6. Konsumsi banyak buah dan sayur

Buah dan sayur apa saja penting untuk menjaga imun saat terinfeksi COVID-19.

Saran kami, buah seperti jambu biji merah, jeruk, buah naga, dan berbagai sayuran sangat efektif untuk

imun. Variasikan, usahakan konsumsi buah dan sayur dengan beragam warna

7. Buat diri anda bahagia dan terus berpikir positif

Super ampuh untuk menjaga sistem imun memerangi virus agar tidak semakin parah.

Jika ada kerabat anda yang kena, bahagiakan lah mereka. Beri lelucon atau motivasi, luar biasa efeknya
Hal pertama dan terpenting, yaang harus dilakukan jika sudah terinfeksi agar tidak semakin parah adalah
Jangan Stress dan banyak pikiran, ini bisa menurunkan sistem imun kita.

Untuk itu motivasi dari keluarga dan sekitar serta pikiran positif pada diri sendiri sangat lah
vital.