Tips Kesehatan: Atasi Maag dengan 3 Bahan Alami, Gunakan Jahe hingga Lidah Buaya

TRIBUNPALU.COM – Penyakit maag sering kali dijumpai pada seseorang dengan rentan usia muda hingga lanjut usia.

Penyebab penyakit maag sendiri karena beberapa faktor seperti pola makan yang tidak teratur, sering mengonsumsi makanan pedas dan asam, hingga proses mengunyah makanan yang tidak sempurna.

Umumnya pada penderita maag akan mengalami beberapa gejala berikut :

• Mual
• Muntah
• Rasa sakit di ulu hati
• Sensasi terbakar pada ulu hati
• Pusing

Beberapa gejala tersebut sering dirasakan penderita penyakit maag yang tentunya menganggu aktifitas harian.

Namun  menurut Kompas.com ternyata penyakit maag bisa diatasi dengan beberapa tanaman herbal berikut yang terbukti efektif  

1. Jahe

Manfaat tanaman satu ini sudah tidak perlu diragukan lagi.

Berbagai macam penyakit bisa diobati dengan jahe, seperti masuk angin, meningkatkan imunitas, meredakan gejala rematik hingga meredakan gejala maag.

Baca juga: Resep Wedang Jahe Madu yang Mampu untuk Menghangatkan Badan hingga Atasi Masuk Angin

Baca juga: Jangan Panik! Ini 8 Solusi Mudah Mengatasi Sesak Nafas, Konsumsi Kopi Hitam Hingga Jahe Segar

Untuk itu Anda bisa meminum air rebusan jahe secara rutin untuk membantu mengatasi asam lambung yang naik.

Sebaiknya minum air rebusan jahe ini dalam keadaan masih hangat agak memberikan efek rileks.

2. Teh chamomile

Efek yang menenangkan membuat teh chamomile memiliki manfaat untuk mengurangi gejala maag.

Namun jika Anda ingin mengonsumsi teh chamomile untuk merekadan gejala maag, Anda perlu berhati-hati.

Pasalnya, the chamomile mengandung antikoagulan yang menyebabkan pendarahan jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah.

Untuk itu sebaiknya gunakan cara lain agar lebih aman jika Anda juga sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

3. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya biasanya dikenal sebagai tanaman yang berkhasiat untuk membantu mengatasi masalah kesehatan rambut seperti kerontokan dan juga rambut kusut.

Namun faktanya, lidah buaya juga bisa meredakan gejala sensasi terbakar di ulu hati karena asam lambung yang naik.

Anda bisa mengolah lidah buaya menjadi jus yang menyegarkan, tentunya Anda harus mencuci dan  menghilangkan getahnya dahulu sebelum mengonsumsinya.

Menurut Alodokter, gejala sakit maag akan hilang dengan sendirinya.

Namun pada beberapa kasus seperti maag akut yang tidak kunjung sembuh harus ditangani dengan benar dan diimbangi dengan minum obat dokter seperti antasida, antibiotic dan antidepresen

Agar tidak sering kambuh, ada baiknya Anda juga mencegah gejala penyakit maag Anda dengan makan teratur, batasi konsumsi makanan pedas,  asam, dan menghindari minuman kafein.

Selain itu perbaiki kualitas tidur Anda dan juga kendalikan mood agar tidak memperparah maag Anda.

(TribunPalu.com/Linda)